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Sabato 10 Aprile ore 11.00 Comunità La Collina a Serdiana

“La pace è ogni passo” meditazione camminata per festeggiare la 4° Giornata Mondiale della Lentezza.

La Giornata Mondiale della Lentezza ideata dalla organizzazione onlus L’arte del Vivere con Lentezza è celebrata in tutto il mondo per riflettere su ritmi di vita più umani ed armonici.  Ma Cos’è una meditazione camminata? Rispondiamo con le parole del venerabile Thich Nhat Hanh:

“Meditazione camminata significa praticare la meditazione mentre cammino. E’ una pratica che dà gioia e pace e fa riscoprire il piacere di camminare. Faccio passi brevi, procedo lentamente, in totale rilassamento, con il cuore aperto all’esperienza della pace. Non devo sbrigarmi, perché non sto andando da nessuna parte. La meta è ogni passo. Cammino in modo tale da lasciare sulla terra orme di pace e di libertà. Con ogni passo genero l’energia della calma e della presenza mentale, e questa energia risana e trasforma il mio essere.  E tutto intorno a me. Per camminare così devo imparare a lasciar andare, a deporre le ansie, le preoccupazioni.  E’ possibile. Tutti siamo in grado di farlo. Basta un po’ di consapevolezza e il sincero proposito di essere in pace. Se sapete fare un passo in completa pace, saprete farne due. Potete fare cento, mille passi in completa pace. E il mondo avrà pace”.

Sabato 10 Aprile ore 11 presso la Comunità La Collina a Serdiana

l’associazione Scirarindi insieme al Gruppo di pratica che in Sardegna si ispira all’insegnamento del maestro zen Thich Nhat Hanh invita adulti e bambini a fare la meravigliosa esperienza alle ore 11 presso la Comunità La Collina a Serdiana.

La camminata verrà introdotta da un brevissimo video (6 minuti) in cui il maestro Thich Nhat Hanh stesso spiegherà in cosa consiste.

Dopo la meditazione si potrà pranzare insieme, si invitano perciò i partecipanti a portare piatti vegetariani da condividere.

Prezzo: L’iniziativa è a libera offerta e per ragioni organizzative si richiede la prenotazione ai numeri 347 4303501 oppure 335 8299237 o info@scirarindi.org

Come Raggiungere la Comunità La Collina:

In auto da Cagliari:  Dalla S.S. 554 prendere la 387 (Dotianova-Ballao), al Km. 17.800 bivio per Serdiana, seconda traversa a sinistra via Is Arroccheddas,percorrerla per 1,8 Km. (cancello verde sulla sinistra)

Ulteriori Info:

Scirarindi – Via Cagliari 2, 09048 Sinnai (Cagliari)

Tel/fax 070781306 – Cell. 333 1944325 / 347 4303501

Email: info@scirarindi.org

Web: www.scirarindi.org

Cos’è la Meditazione Camminata:

http://www.scirarindi.org/scirarindi/sites/default/files/Cos’è%20la%20meditazione%20camminata.pdf

K.S.

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